（月）
・ごはん（軽く一膳）
・豚汁（野菜たっぷり）
・ひじきの煮物
・つまみ菜のおひたし
・焼きさんま
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（火）
・ごはん（軽く一膳）
・豆腐とわかめの味噌汁
・カレイの煮付
・細切昆布ときゅうりの酢の物
・肉じゃが
・生野菜（トマト・きゅうり・キィウイ）
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（水）
・なすとゴマの和え物
・白菜の味噌汁
・生野菜（トマト・きゅうり・キャベツ）
・魚
・ごはん（軽く一膳）
・大根と昆布の煮付
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（木）
・ハヤシライス
・温野菜（ブロッコリー・茹でキャベツ）
・生野菜（トマト・きゅうり）
・野菜テンプラ
・五目煮（さといも・人参・ごぼう・こんにゃく・がんも）
・大根の漬物
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（金）
・生野菜（トマト・キィウィ）
・鍋（鮭・白菜・ねぎ・しらたき・豆腐・しいたけ・しめじ等）
・かぶの漬物
・もやしと卵の炒め物
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（土）
・すき焼き風鍋（うどん・白菜・ねぎ・しらたき・しいたけ・肉・豆腐・・・）
・生野菜（千切りキャベツ・トマト・ブロッコリー）
・大根のつけもの
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（日）
・生野菜（トマト・キャベツ・ブロッコリー）
・もやしと豚肉のいためもの
・大根の漬物
・大根の葉と油揚げのおひたし
・ごはん
・ほうれん草と卵の味噌汁
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